最近よく見聞きする「終活」。
文字からのイメージで、何となくの理解になっていませんか？
終活とは、自分の人生の最期を考えて、自分らしく生きるために必要な準備をすることです。
この記事では、終活をするメリットや始め方、エンディングノートについてご紹介します。
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終活とは？
終活という言葉は、最近よく耳にするようになりましたが、みなさんはどんなイメージを持っていますか？
終活とは、人生の終わりのための活動や終末期（しゅうまつき）活動（かつどう）の意味で、自分の人生の最期を考えて、自分らしく生きるために必要な準備をすることです。
終活には、さまざまな内容がありますが、代表的なものは以下のようなものです。
- 葬儀や墓地の選択
- 遺言や相続の手続き
- 財産や借金の整理
- 介護や医療の希望
- 人間関係や趣味の見直し
- 自分の想いや思い出の整理
終活は、自分だけでなく、残される家族や友人にとっても大切なことです。
自分の意思を伝えておくことで、家族や友人に迷惑やトラブルをかけないようにすることができます。
また、自分の想いや思い出を整理することで、自分の人生に幸せや感謝を感じることができます。
終活をおこなうメリット
終活をおこなうメリットは、大きく分けて二つあります。
終活のメリット其ノ壱
一つ目は、自分らしく生きるためのメリットです。
終活をすることで、自分の人生について深く考える機会が増えます。
自分はどんな人生を送りたいのか、どんな価値観を持っているのか、どんな人と関わりたいのかなど、自分にとって本当に大切なことが見えてきます。
そうすることで、自分らしく生きるために必要なことを見極めることができます。
例えば、仕事や家庭に追われて忙しい毎日を送っている人は、終活をすることで、自分の時間や趣味を大切にするようになるかもしれません。
また、人間関係に悩んでいる人は、終活をすることで、本当に大切な人と仲良くするように努めるかもしれません。
終活をすることで、自分らしく生きるためのヒントが見つかるかもしれません。
終活のメリット其ノ弐
二つ目は、残される人のためのメリットです。
終活をすることで、自分の意思や希望を家族や友人に伝えておくことができます。
例えば、葬儀や墓地の選択は、自分が亡くなった後に家族が決めることになりますが、自分の希望を伝えておくことで、家族に負担や迷いをかけないようにすることができます。
また、遺言や相続の手続きは、自分が亡くなった後に家族が行うことになりますが、自分の意思を明確にしておくことで、家族間のトラブルや争いを防ぐことができます。
終活をすることで、残される人に感謝や安心を与えることができます。
終活の始め方
終活を始めるには、まずは自分の想いや希望を整理することが大切です。
そのためにおすすめなのが、エンディングノートです。
エンディングノートとは、自分の人生や終活に関することを書き留めるノートです。
エンディングノートには、さまざまな種類がありますが、一般的なものは以下のような内容を記入するものです。
- 自分のプロフィールや家族構成
- 自分の人生のエピソードや思い出
- 自分の趣味や好きなもの
- 自分の葬儀や墓地の希望
- 自分の遺言や相続の内容
- 自分の介護や医療の希望
- 自分の財産や借金の状況
- 自分から家族や友人へのメッセージ
エンディングノートを書くメリットは、自分の想いや希望を整理するだけでなく、家族や友人に伝えることができることです。
エンディングノートを書いたら、家族や友人に見せて話し合うことをおすすめします。
そうすることで、自分の意思を理解してもらうことができますし、家族や友人の意見や感想も聞くことができます。
エンディングノートは、自分だけでなく、家族や友人とコミュニケーションするツールでもあります。
エンディングノートは、いつでも書き始めることができます。
年齢や健康状態に関係なく、自分の人生について考えることは有意義です。
また、エンディングノートは、一度書いたら終わりではありません。
自分の状況や気持ちが変わったら、随時更新していくことが大切です。
エンディングノートは、自分の人生を見つめ直すきっかけになります。
まとめ
終活とは、自分の人生の最期を考えて、自分らしく生きるために必要なことを準備することです。
終活をするメリットは、自分らしく生きることと、残される人のためにすることができます。
終活を始めるには、エンディングノートを書くことがおすすめです。
エンディングノートは、自分の想いや希望を整理するだけでなく、家族や友人に伝えることができます。
エンディングノートは、いつでも書き始めることができますし、随時更新していくことが大切です。
以上が、終活について知ろうというテーマでした。
終活は、決して悲しいことではありません。むしろ、笑顔で楽しくやりましょう！
終活をすることで、自分の人生に幸せや感謝を感じることができますし、家族や友人にも愛されることができます。
終活は、自分の人生の最高のプレゼントです。
では、最後に一つだけ質問です。
あなたは、どんな終活をしたいですか？
私は、自分の人生を振り返って、面白おかしくブログに書くことがしたいです。
そして、そのブログを読んだ人たちに笑ってもらえたら嬉しいです。
あなたも、自分の終活について考えてみてくださいね。
それでは、また次回お会いしましょう！
